【守口市】ぎっくり腰の対処法を整体院の院長がお伝えします。
2021/01/07
ぎっくり腰を起された方で、腰が痛くて横に寝ることが出来ない場合は、座った状態でも痛みを楽にすることが出来ます。
有効的なのはお腹です。
座ったままで良いので、お腹(おへそから横に指三本分の部位)を擦ります。
お腹は自律神経が豊富にある場所で、お腹を緩めるだけでぎっくり腰が治る方も多くいらっしゃるので、
腰が痛くない体勢で、ゆっくり呼吸をしながらお腹を緩めてみてください。
金田一治療院 代表 渡辺洋亮
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