【守口腰痛】動くと痛いときはこれ！

腰痛でお悩みの人で特に多いのは立ち上がる時に腰が痛いというケースです。

そんな人にお勧めのセルフケア法をお伝えします。

たった１分で行えるので是非動画を見ながらやってみてください。

金田一治療院　代表　渡辺洋亮